Notícies

Saber com es propaga

Actualment no hi ha cap vacuna per prevenir la malaltia del coronavirus 2019 (COVID-19).
La millor manera de prevenir malalties és evitar estar exposat a aquest virus.
Es creu que el virus s’estén principalment de persona a persona.
Entre persones que estan en estret contacte entre elles (a uns 6 peus).
A través de gotes respiratòries produïdes quan una persona infectada tos, esternuda o parla.
Aquestes gotes poden aterrar a la boca o al nas de les persones properes o, possiblement, ser inhalades als pulmons.
Alguns estudis recents han suggerit que COVID-19 pot ser transmès per persones que no presenten símptomes.

Tothom ho hauria de fer

Renteu-vos les mans sovint

Renteu-vos les mans sovint amb aigua i sabó durant almenys 20 segons, sobretot després d’haver estat en un lloc públic o després de bufar-vos el nas, tossir o esternudar.
És especialment important rentar-se: si no hi ha aigua i sabó fàcilment, utilitzeu un desinfectant per a mans que contingui almenys un 60% d’alcohol. Cobriu totes les superfícies de les mans i fregueu-les juntes fins que se sentin seques.
Abans de menjar o preparar menjar
Abans de tocar-se la cara
Després d’utilitzar el lavabo
Després de deixar un lloc públic
Després de bufar-se el nas, tossir o esternudar
Després de manipular la màscara
Després de canviar un bolquer
Després d’atendre algú malalt
Després de tocar animals o mascotes
Eviteu tocar-vos els ulls, el nas i la boca amb les mans sense rentar.

Eviteu el contacte proper

Dins de casa: eviteu un contacte estret amb persones malaltes.
Si és possible, manteniu 6 peus entre la persona que està malalta i la resta de membres de la llar.
Fora de casa: col·loqueu 6 peus de distància entre vosaltres i les persones que no viuen a la vostra llar. Podeu estendre COVID-19 a altres persones encara que no us sentiu malament.
Recordeu que algunes persones sense símptomes poden propagar virus.
Mantingueu-vos com a mínim 6 peus (uns 2 braços de longitud) d'altres persones.
Mantenir la distància amb els altres és especialment important per a les persones que tenen un major risc de patir molt malalt.
La màscara està dissenyada per protegir altres persones en cas que estigueu infectat.
Tothom hauria de portar una màscara en entorns públics i quan hi hagi gent que no viu a casa seva, especialment quan altres mesures de distanciament social són difícils de mantenir. Actualment, les màscares quirúrgiques i els respiradors N95 són subministraments crítics que s’haurien de reservar per als treballadors sanitaris i altres primers socorristes.
No s’han de col·locar màscares en nens menors de 2 anys, en qualsevol persona que tingui problemes per respirar o sigui inconscient, incapacitat o que no pugui treure la màscara sense ajuda.
Continueu mantenint uns 6 peus entre vosaltres i els altres. La màscara no substitueix el distanciament social.
Tapeu-vos sempre la boca i el nas amb un teixit quan tossiu o esternudeu o utilitzeu l'interior del colze i no escupiu.
Tirar els teixits usats a la brossa.
Renteu-vos immediatament les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons. Si no hi ha aigua i sabó fàcilment, netegeu-vos les mans amb un desinfectant per a les mans que contingui almenys un 60% d’alcohol.
Netegeu i desinfecteu diàriament les superfícies que es toquen sovint. Això inclou taules, poms de porta, interruptors de llum, taulells, nanses, escriptoris, telèfons, teclats, lavabos, aixetes i lavabos.
Si les superfícies estan brutes, netegeu-les. Utilitzeu detergent o aigua i sabó abans de la desinfecció.
A continuació, utilitzeu un desinfectant domèstic. La icona de desinfectant per a la llar registrada per l'EPA més comuna funcionarà.
Estigueu atents als símptomes. Vigileu si hi ha febre, tos, dificultat per respirar o altres símptomes de COVID-19.
Especialment important si feu tasques essencials, aneu a l’oficina o al lloc de treball i en entorns on pot ser difícil mantenir una distància física de 6 peus.
Prengui la temperatura si apareixen símptomes. Seguiu les indicacions dels CDC si es produeixen símptomes.
No prengueu la temperatura dins dels 30 minuts posteriors a l’exercici físic ni després de prendre medicaments que puguin baixar-la, com l’acetaminofè
Eviteu el contacte proper

Cobriu-vos la boca i el nas amb una màscara quan estigueu al voltant dels altres

Tapar la tos i els esternuts
Netejar i desinfectar
Superviseu la vostra salut diàriament
Protegiu la vostra salut aquesta temporada de grip
És probable que els virus de la grip i el virus que provoca COVID-19 s’escampin aquesta tardor i l’hivern. Els sistemes sanitaris podrien estar desbordats tractant tant els pacients amb grip com els pacients amb COVID-19. Això significa que obtenir una vacuna contra la grip durant el 2020-2021 és més important que mai.
Tot i que obtenir una vacuna contra la grip no protegirà contra el COVID-19, hi ha molts avantatges importants, com ara:
1. S'ha demostrat que les vacunes contra la grip redueixen el risc de malaltia de la grip, hospitalització i mort.
2. Obtenir una vacuna contra la grip també pot estalviar recursos sanitaris per a la cura de pacients amb COVID-19.

 


Hora de publicació: 29 de setembre de 2020